作者在余杭区未来科技城生活,感受到城市缺乏自然景观,周末常去西湖放松。他购买了无弦吉他LiberLive C1,享受弹奏乐趣。同时,阅读《控糖革命》,意识到饮食对精神状态的影响,并提出控制葡萄糖水平的饮食建议。
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