蒂姆·费里斯在订阅者问答中表示，AI时代《四小时工作周》的DEAL框架仍应先定义目标、消除琐事，否则AI只会放大无用之事；重建行动力要从小而每日可做的行动开始，避免自我帮助变成自我执念；面对朋友疏远，应先改变自己而非说教；判断是否坚持可设紧迫期限并请朋友直言失败原因；他仍推崇慢碳饮食、间歇性断食和《四小时身体》的多数原则，并强调健康与关系最值得加倍投入。