苹果推出“健康年龄”功能，通过Apple Watch长期收集最大摄氧量、静息心率、心率变异性、睡眠等数据，并结合A1c、LDL等血液指标，综合估算身体机能相对实际年龄的状态。该功能并非精确的生物学年龄，而是基于长期趋势的健康评估。专家提醒，不应将其视为分数或诊断，关注数据背后的变化趋势比纠结具体数字更有意义。