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成龙在书中分享了饮食习惯和健康经验，建议饭前吃水果以避免消化不良。他还强调阅读的重要性，认为阅读能丰富生活并促进个人进步。
2025年9月阅读书摘
Domon
·
2025-10-11T03:03:39Z
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