研究表明，造血干细胞的衰老会通过异常的训练性免疫引发全身慢性炎症，而SIRT3蛋白能够逆转这一过程。SIRT3通过调节线粒体功能来改善免疫老化，从而提升整体健康。因此，抗衰老策略应关注免疫细胞的生产源头，调整细胞环境比单纯补充营养更为重要。