近年来，社交媒体将社会问题心理化，使个体倾向于将困境归咎于自身心理，忽视社会结构的影响。虽然心理学解释如确认偏误和习得性无助有其道理，但不能掩盖真实的社会问题。人们需明确个人责任与外部环境的关系，承认痛苦的真实性，以更好地应对困境并促进共同认知的形成。