人生职业规划导师建议找到自己擅长和兴趣所在的领域，通过尝试不同的兴趣班来发现擅长领域。调整职业通过培养兴趣点和基础能力，同时培养第二职业实现人生第二曲线。升级人生操作系统，学习和工作不断提升，做自己喜欢的事情。选择积极态度面对人生不如意。

本文讲述了作者两个孩子Mk-I和Mk-II的成长过程，其中Mk-I在学校遭受欺凌，作者试图教他应对方法。文章还探讨了兴趣班问题和养育孩子的困难和挑战。最后，作者与一位老朋友通过微信交流，她对生活感到焦虑，而作者则羡慕她的生活。