AI辅助写作虽能提升速度，但存在“验证债务”风险：AI生成内容常含虚假引用或错误推理，核查成本高。建议采用六步法：明确任务、核实证据、分类声明、检验推理、约束AI起草、分两轮核查事实与文笔。此流程能确保内容可信，避免效率被后期纠错抵消。