星云大师在《人间佛缘，百年仰望》中回忆出家经历，强调内心修行的重要性。他提到“尽未来际，耕种心田”，鼓励人们通过修行和反思探索内心，找到方向。现代社会的迷失源于多种因素，通过理解“缘起”可以更好地认识自己。冥想和瑜伽等修行方法有助于减轻压力，提升内心的平和与智慧。