本周我跑了约39.5英里，保持良好节奏。周三在Carkeek公园跑坡，周末计划跑12英里，但因起晚改为近10英里。天气阴凉，偶尔下雨，关注Nike的新越野服。朋友叶子分享了潜水知识，谈到减压病及其解决方案，潜水让她感到平静与愉悦。
高压氧疗法（HBOT）能促进愈合和改善氧气流动，常用于治疗减压病和慢性伤口。然而，随着使用增加，舱体爆炸等安全隐患也逐渐显现。HBOT通过加压环境提供100%氧气，加速组织氧气吸收，具有解毒和促进伤口愈合等优点，但不当操作可能导致严重后果。因此，必须严格遵守安全措施和维护规程以防事故。
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