作者使用Fitbit Air一个多月后认为，它与Apple Watch、小米手环定位不同。Fitbit Air的核心优势是软硬件围绕减少用户操作设计：无屏幕以延长续航，后台每2秒记录一次心率，可自动回溯运动，无需手动确认；而Apple Watch仍需用户确认进入运动模式。Fitbit Air佩戴无感，适合不想为健康数据多操作的懒人；Apple Watch更适合有记录习惯、需要扩展功能的用户。作者很少使用AI教练等功能。