文章由妻子玩朋友圈的经历引出，指出近年朋友圈分享明显减少，如今只剩退休亲友晒旅游和广告推广两类内容，晒美食、电影、孩子和出游的都少了。作者猜测大家更务实、边界感更强，不再靠点赞获取能量。妻子最终决定退圈，认为挑选分享材料很累，暴露私生活也带来不安全感。