作者为避暑前往北欧，在赫尔辛基住六天，体验长昼、凉爽天气、整洁环境及安静守序的居民。游览现代建筑如岩石教堂、颂歌图书馆，参观博物馆，享受桑拿，并观察当地饮食文化，认为芬兰虽非美食之地，但旅行体验极佳。
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