.NET中通过协作方式取消长时间运行的任务。使用CancellationTokenSource发送取消请求，CancellationToken用于监控任务。任务定期检查令牌状态，接收到取消信号后优雅停止工作。示例展示了如何创建和传递令牌，以及处理取消请求，确保资源正确释放。