《易经》中的“大人”有两层含义：一是指能帮助他人的贵人，二是指与天地合德的理想人格。南怀瑾认为“大人”并非高不可攀，而是每个人都能达到的境界。通过借助他人和自我修炼，人人皆可成为“大人”，实现人格的提升与精神的跃升。

《易经》中的乾卦象征人生修行，强调刚中有柔、知进知退。南怀瑾指出，人生如龙起伏，需把握时机，低调蓄势、展现自我、稳住心态、适时退隐。成功在于感恩与谦逊，最终达到无我无争的境界。