现代社会中，我们面临着许多压力源，如过度工作的疲劳、找不到工作的焦虑和低收入等。在这种情况下，我们需要花时间充电自己，给学习和反思留出时间。纳尔逊·曼德拉在被监禁期间，利用这段时间积极学习、参与政治讨论和教育活动，并写自传《漫漫自由路》。充电可以帮助我们积累新的能量，获得前进的力量。

《反脆弱》是塔勒布的最新著作，探讨了不确定性和脆弱性的问题。书中提出了反脆弱的概念，指的是在不确定性中茁壮成长和壮大。文章介绍了获得反脆弱性的方法，如寻找压力源、获得可选择性、接受小错误和转移脆弱性。还介绍了反脆弱思维的应用，如时间管理、投资和学习。然而，反脆弱也有局限性，需要适度的波动性和时间来成长。