程序员过度依赖AI写代码三个月后，发现自身编程能力退化，难以理解AI生成的代码，修复bug困难。调整使用方式让AI辅助而非主导，但效率未提升。他质疑AI的实用价值，认为缺乏杀手级应用，可能像元宇宙一样被冷落，并担忧过度依赖会削弱人类原创力。