双十一促使我思考消费决策。根据EBK模型，消费决策包括五个步骤：识别问题、收集信息、评估方案、选择执行和结果反馈。商家利用心理学技巧，如稀缺性、社会认同和损失厌恶，来影响消费者。理解这些因素有助于做出明智的消费选择，建议制定预算、反思消费并记录决策过程。