研究显示，心脏病患者服用维生素D补剂可降低52%的心脏病发作率。维生素D通过调节基因、促进钙吸收和调节炎症影响心脏健康。获取途径包括阳光、饮食和补剂，建议选择维生素D3，服用前需了解剂量以避免过量。