作者反对退休后全仓SPY靠增长生活，因股市属高风险进攻型资产，可能长期不涨。他提出“只花现金流”法：七成标普500取股息，三成国债作缓冲，不卖股不动本金。优点是避免低点割肉、抗通胀、省心；缺点是门槛高（年花12万需约600万本金）、生活朴素、股息无保证，适合重视安全感且本金充裕者。