作者讲述在加拿大读研期间重启ADHD治疗的经历：学校心理门诊流程友好，经多次评估、血检和心电检查后开始服用10mg唯稳思，后增至20mg。药物显著改善拖延与专注，但也带来心悸、睡眠问题，并削弱其做白日梦与创造力。作者强调药物非万能，需配合心理咨询，并反思东亚教育对ADHD儿童的伤害。