作者记录了2022年12月13日至16日感染新冠的经历：嗅觉丧失，闻不到烤地瓜和橙子的气味，味觉变得迟钝，但已经退烧、转阴并逐步复工。他尝试加快嗅觉恢复，与妻子谨慎共处，并开始写Bullet Journal。文中还提到外卖运力恢复、海淀加开急救专线，以及医院急诊拥挤、外地朋友多已好转等情况。