作者分享了与孩子游览越南芽庄的经历，称之为“岭芽之旅”。他们游览了芽庄海滩、珍珠岛乐园和金兰湾，享受了丰富的夜生活和美食，尤其是pho。芽庄适合度假，物价低，海鲜新鲜美味，适合家庭旅行。

七月的早晨，朝霞绚丽，生活节奏悠闲。四川水果丰富，早餐紧凑，夜生活活跃。与朋友聚会，探讨生活、成长及中年养生与社区生活的意义。