睡眠是人类生理的重要现象，需失去意识约三分之一的时间以进行大脑维护。尽管睡眠有助于记忆和放松，但在野外，动物在睡眠时最脆弱，需隐藏以避免捕食。新生儿常常不知道如何入睡，父母需帮助他们。睡眠的方式和习惯可能随着时代变化而不同。