本文讨论了人们害怕冲突的原因，如拒绝、攻击和失去控制。解决冲突的方法包括提升拒绝能力、积累经验和自信。文章强调了责任和外部因素，并强调了自我肯定和反思的重要性。面对冲突，学会自我调解和放下内耗，才能成长。
完成下面两步后，将自动完成登录并继续当前操作。
