本周跑步39.5英里,包括长跑、短跑和恢复跑。气温11-14℃,多云。因未养成拉伸习惯导致韧带受伤,开始尝试建立拉伸群。近期感到头晕,怀疑与精油有关,需要休息。
苹果在iPhone 17 Pro系列中新增禁用脉冲宽幅调制(PWM)功能,以减轻频闪导致的头晕和眼疲劳。该功能位于iOS 26的辅助功能设置中,旨在改善低亮度下的显示效果,尽管可能影响低亮度性能,但对有频闪不适症状的用户有帮助。
眩晕和头晕是常见但不同的症状。头晕是轻微失衡,而眩晕则是感觉自身或周围旋转。常见原因包括良性阵发性位置性眩晕、前庭神经炎和梅尼埃病。若出现严重或反复的眩晕,伴随听力损失或神经症状,应及时就医。耳鼻喉科医生可通过检查确定病因并提供治疗。保持水分、良好姿势和管理压力有助于预防。
作者上周四午饭后感到困倦,起身时头晕,周末体力不足,未去攀岩。周一完全恢复。同事也有类似症状,但未确诊。症状轻微,自愈周期短。
昨晚看电影,吃西瓜喝啤酒,12点才睡。今天起床头晕想吐,睡到10点才好。年纪大了,身体不行。
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