文章介绍了数据存储单位的换算关系，包括二进制单位（如Bit、Byte、KiB、MiB）和十进制单位（如KB、MB、GB），它们对应不同的字节数。

Docker cp命令无法直接查看进度，但可以使用第三方工具pv来实现。安装pv后，可以使用docker exec命令在容器和主机之间复制文件并查看进度。pv可以显示进度条和字节数。详细步骤和示例请参考原文链接。