JWT（JSON Web Token）是一种开放标准格式，用于在两方之间安全传递信息，广泛应用于现代网络开发和微服务架构。JWT由头部、有效载荷和签名组成，确保数据的完整性和有效性。与传统会话令牌不同，JWT不需要服务器存储用户信息，适合无状态的HTTP协议。