支链氨基酸（BCAA例如亮氨酸和缬氨酸）有助于肌肉生长，同时也能激活 mTOR。 Lamming 及其团队报告称，限制缬氨酸的摄入可使雄性小鼠的寿命延长 23%。母鼠虽然没雄鼠那样能多活几天，但身体各项老化指标照样全面改善。 蛋白质里的三兄弟，老幺最阴...

研究人员首次定量评估发现，仅体细胞突变就将人类寿命限制在146-194岁。脑细胞和心肌细胞是主要的寿命瓶颈，而肝脏则可以存活数千年。...

一项研究显示，多语言能力能显著减缓大脑衰老速度。分析了来自27个欧洲国家的8万多人的数据，发现多语者大脑加速老化的风险是单语者的一半。多语言者通过语言切换增强认知功能和神经可塑性。研究还指出，国家的语言教育政策对居民大脑健康有重要影响，推广多语言教育可能是有效的公共健康干预手段。

表观遗传重编程无法实现超长寿命。实验显示，尽管可以重置表观遗传，但基因突变的累积无法阻止，最终导致克隆失败。衰老损伤不可逆，追求“逆转”不如“延缓”衰老过程。

研究表明，生殖细胞不仅负责繁殖，还影响衰老速度。雄性失去生殖细胞后寿命延长，而雌性则缩短。雄性维生素D信号增强，促进健康；雌性雌激素减少，IGF-1增加，导致衰老加速。这表明生殖细胞在调节寿命差异中扮演重要角色，未来研究应关注其在衰老中的作用。

科学家发现，关闭线虫的DAF-2基因开关可以使其剩余寿命翻倍。这一发现挑战了传统的损伤累积理论，提出衰老是一个物理失稳过程。研究表明，晚期干预可以有效延长寿命，而不必修复所有损伤，揭示了衰老机制的复杂性。损伤堆积与物理失稳并非对立，而是描述衰老的不同层面，未来的抗衰老策略应结合两者。

本文介绍了11种抗衰老补剂，旨在对抗12种衰老迹象并延长寿命。主要成分包括甘氨酸、NMN、TMG、Ca-AKG、白藜芦醇和槲皮素等，这些成分通过不同机制改善基因组稳定性、端粒损耗和细胞衰老等问题。补剂的协同作用显著，需长期坚持使用以见效果。

格陵兰鲨是脊椎动物中寿命最长的，能活达400年。其心脏尽管存在纤维化和脂褐素，但功能正常，显示出对衰老的耐受能力。研究表明，低血压和低代谢可能有助于其心脏健康，心肌细胞能容忍大量垃圾，为人类心脏老化研究提供了新的视角。

SRN-901是一种新型组合药物，通过调控mTOR、自噬、NAD+、炎症和代谢五个老化通路，在中年小鼠中实现了寿命延长33%和虚弱程度下降70%。该研究表明，抗衰老策略应从单一靶点转向系统性干预，标志着抗衰老研究进入组合疗法时代。

研究表明，禁食延长寿命的关键在于代谢的节奏，而非持续燃烧脂肪。禁食时脂肪分解启动，进食后需迅速关闭此过程，若无法关闭可能导致代谢紊乱，缩短寿命。关键调控因子KIN-19负责这一关闭机制，确保代谢灵活性。因此，禁食应视为周期性信号，而非单一状态。

研究表明，共轭多不饱和脂肪酸能够有效清除衰老细胞，延长健康寿命。其机制是通过增强脂质过氧化反应，诱导铁死亡，利用衰老细胞的脆弱性实现选择性清除。这一发现为抗衰老研究提供了新思路。

研究团队提出了一种创新的科学机器学习方法「发现学习」，能够有效预测电池循环寿命，节省98%的评估时间和95%的能耗。该方法结合了主动学习、物理约束学习和零样本学习，显著提升了电池研发效率，解决了电池创新的可持续性问题。

保持平板电池电量在20%至80%之间，避免长时间充电至100%。不要让电池放电至0%，并使用认证充电器以延长电池寿命。

新能源电池平均每年衰减2.3%，但合理使用可延长寿命。特斯拉电池在32万公里后容量损失不超过12%。快充会显著加速电池衰减，使用慢充和避免极端电量状态有助于延长电池寿命。

马斯克在访谈中展望丰饶时代的到来，认为AGI将迅速实现，未来医疗和教育将被重塑，机器人将普及，社会将普遍高收入。他指出中国在AI算力方面将领先全球，并预测未来工作将基于兴趣而非生存需求。他强调真实、好奇心和对美的追求是未来AI发展的关键要素。

CES展示了Donut Lab的固态电池，该电池在芬兰生产，充电仅需5分钟，能量密度达到400 Wh/kg，寿命可达10万次充电周期。与传统锂电池相比，Donut电池更便宜、耐用且热稳定，适合电动车使用。

购房者面临的风险在于房屋实际寿命（约34年）低于30年按揭贷款期限，造成资产负债表隐患。中国住宅短命的原因包括城市更新、建造质量和维护不足。一线城市房屋寿命略长，但仍面临拆迁压力。年轻人选择不买房，反映出对市场风险的警觉。