杜老师分享居家办公减少分心的5个方法：工作时段手机开勿扰；桌面只留当前任务物品；每90分钟起身休息10分钟；浏览器只开1-2个工作标签；与伴侣约定工作时段不打扰。他认为减少分心的关键不是强迫自己忍住，而是提前堵住分心的路。

当前各行业竞争激烈，企业更关注生存而非方法。未来经济企稳后，职场人应重视工作方法。许多人因经验主义在不适合的岗位上努力，导致工作疲惫，能力与岗位不匹配是主要原因。

开发者提高生产力的关键在于选择合适的工具（如Visual Studio Code、Notion）、采用有效的工作方法（如番茄工作法）、自动化重复任务、持续提升技能、保持工作与生活平衡，以及有效管理干扰。这些方法能帮助开发者更高效地应对工作挑战。