作者在2024年2月16日乘坐火车直达拉萨，开始了他的西藏之旅。他和同行的小骆和冰姐一起度过了漫长的火车旅程，欣赏着窗外的风景。他们参观了大昭寺和八廓街，还去了药王山和布达拉宫广场。在拉萨，他们还寄信、参观了布达拉宫，并游览了星月菩提咖啡馆。他们还去了扎基寺、南山公园和尼洋河。最后，他们前往林芝，参观了佛掌沙丘和雅鲁藏布大峡谷。这次旅行让作者感受到了西藏的美丽和深厚的文化底蕴。