年轻人应专注本职工作，年纪大的人适合副业。作者分享了自己的副业经历，包括通过SEO赚钱。他提到了知识星球的运营和带货方法。建议先尝试博客和公众号，再考虑副业。他还提到了组织活动和购买专家号的方法。总的来说，副业需谨慎选择，根据个人情况分析和考虑。