文章记录了作者从早班机出发到广州出差的一天行程，包括乘机、地铁、摩托、吃肠粉和牛杂等美食，与司机聊天，参观工厂开会，讨论制造业与资本逻辑，最后乘城铁和地铁返回。文中穿插对广州松弛氛围的喜爱，以及旅途中的细节感受。