衰老本质是血管先衰，毛细血管减少导致组织缺氧。Science与Cell论文证实，恢复VEGF信号可延长寿命近半。NMN通过提升内皮NAD+和SIRT1活性增加血管密度，H₂S是关键枢纽。微循环修复比线粒体更关键，血管网络可逆，抗衰应优先修复血管。