春天来临，作者决定恢复跑步，但发现体力不足。通过研究运动科学，他找到舒适跑步的方法，并帮助他人改善跑步体验。文章分享热身技巧，激活肌肉和心肺，减少跑步不适，鼓励更多人参与跑步。

肌肉爆发力是预测寿命的重要指标，优于单纯肌肉力量。研究表明，爆发力差的人死亡风险高达6倍。普通人应训练爆发力，以应对日常活动和意外。科学训练可延缓爆发力衰退，训练方法包括快速伸缩复合训练和负重爆发力训练。

本文提出了一个基于序列到序列解决视频动作分割的统一框架，利用全面时间戳监督设置的 seq2seq 翻译。通过映射视频帧序列到动作分段序列的方法，解决动作分割问题。提出了修改和辅助损失函数，以及针对长输入序列和较少视频输出序列的模块化方法。引入了辅助监督信号和独立的对齐解码器，用于持续时间预测。通过有限 k-medoid 算法扩展框架到基于时间戳的监督设置，生成伪分割。在完全和时间戳监督设置中，框架表现一致，胜过或与几个数据集上的最先进算法相竞争。

近年来，我们越来越频繁的发现：「不明原因猝死」的人越来越多了。从光鲜亮丽的艺人，到日夜兼程的社畜，越来越多的年轻人提前走到了生命的尽头。之前LesliePan老师科已经科普了「猝死的相关知识」，并教大 ...查看全文