认知僵化是极端主义的根源，影响个体对变化的反应。研究表明，认知灵活性高的人更能适应新规则，抵抗极端思想。通过训练大脑灵活性，如改变日常习惯，可以提高应对变化的能力，减少极端主义倾向。因此，教育应注重培养思维弹性，而非灌输特定信念。