备份不等于灾难恢复。三个可复现实验表明：备份完成不代表数据可用，需验证卷数据已迁移；GitOps仅恢复声明状态，存储数据须靠备份还原；多卷应用单独快照会产生时间偏差导致数据不一致，需用VolumeGroupSnapshot保证一致性。恢复测试应还原完整应用、校验数据并计时。