本研究提出了AI平台Reflexion，旨在促进情感自我反思。通过实时情感检测和反思提示，用户能够深入探索情感。研究表明，该平台在情感表达、认知重构和心理弹性方面具有显著效果，具有教育、治疗和公共卫生的潜在影响。
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