我执行早起计划已三周，早上7点起床，状态改善。通过晨间日记和目标展板，强化记忆，提升效率。设定长期写作目标，分步骤执行，保持方向感。建议保留实物愿景板，增强目标意识。

今天是Skillcrush 101课程的最后一天，学生们完成了愿景板网页项目，练习了HTML和CSS，丰富了个人作品集。尽管遇到编码挑战，作者成功完成项目，并计划继续学习前端开发和其他编程课程。