社交媒体巨头面临诉讼，指控其平台对青少年安全和心理健康造成伤害。Meta首席执行官扎克伯格将在法庭作证，回应社交媒体成瘾、抑郁和焦虑的指控。这些案件可能影响未来的和解金额。

本期Vergecast讨论了在线益智游戏的流行，特别是Wordle和数独。主持人Allison Johnson与数独专家Simon Anthony和Mark Goodliffe探讨了益智游戏的魅力及成瘾原因。同时，Marc Levoy介绍了他的摄影应用Project Indigo，强调了相机硬件与软件的平衡。

现代人普遍沉迷于手机信息，导致焦虑、注意力分散和社交能力下降。我们需意识到信息成瘾的危害，改善消费习惯，重新掌控注意力，追求更有意义的生活。

在《隐形机器》第五季首集，Robb Wilson和Josh Tyson邀请精神科医生Anna Lembke讨论成瘾及多巴胺的影响。Lembke在书中揭示了美国的阿片类药物危机，并探讨数字媒体和AI对多巴胺互动的影响。她提出“激进诚实”的概念，强调其在成瘾恢复中的重要性。节目设想了能够保护用户免受过度数字消费的AI代理，展示了AI促进健康生活的潜力。

为了减少手机使用，我采用了两部手机的方式：一部是只用于学习和阅读的“蔬菜手机”，另一部是用于社交媒体的“毒品手机”。经过一周的实践，这种方法有效地帮助我享受手机的好处，同时避免成瘾。

纽约州州长Kathy Hochul签署了两项法案，旨在保护儿童和青少年免受社交媒体的伤害。其中一项法案要求社交媒体公司在18岁以下的儿童和青少年使用由推荐算法驱动的“成瘾推送”时获得父母同意。另一项法案将限制未经同意对未成年人的数据收集，并限制出售此类信息。纽约州的立法举措是为了填补联邦立法的空白，以保护儿童上网安全。