手动重打AI生成的代码能消除认知债务，包括位置盲债、幻觉中毒债和个性化重构债。它强制建立空间记忆、暴露错误并促进主动重构，避免代码库失控和调试延长。虽然速度慢两倍，但换来完全掌控，防止开发者沦为AI传声筒，保持独立思考能力。