Anthropic的研究表明，依赖AI编程助手的开发者在理解测试中的得分低于手动编码者，且生产力提升不明显。52名初级工程师的研究显示，完全依赖AI生成代码的得分低于40%，而独立编码者得分超过65%。研究建议设计AI工具时应考虑支持工程师学习，以防止技能流失。

在AI编程助手普及的背景下，程序员对这些工具的依赖加深，导致基本编程技能的流失。Namanyay Goel指出，程序员在文档阅读、调试能力和理解深度上有所下降。他提倡设立“无AI日”，鼓励程序员手动调试和从头编写代码，以保持核心编程知识，平衡自动化与理解。