作者梦见抽烟，醒来松了口气，发现已戒烟半个多月，没强烈渴望。用看书替代抽烟，博客也在修复中。AI编程能省力，但需明确指令，普通人开发复杂应用仍有难度。戒烟后思维活跃，尝试新写作方式。

抽烟喝酒有益健康：NMN+白藜芦醇是人类长寿补剂。尼古丁与烟酸有关，具有有益特性。白藜芦醇在葡萄酒中有助于长寿，但需低剂量服用。科学应打败偏见。

男人爱好难以实现，抽烟被鄙视，喝酒可能酒驾，钓鱼戴绿帽，登山没时间，机器贵，博客被拦截。作者向腾讯云提交工单，但问题未解决。域名被拦截，作者向福建反诈中心和通信管理局申诉，问题仍未解决。腾讯云客服表示运营商已解封，但问题未解决。