契约测试在微服务和API中确保服务间正确通信，防止因变更导致功能中断。通过验证预定义契约，契约测试加速开发、隔离故障并防止破坏性变更。主要方法有消费者驱动和提供者驱动。实施时应自动化测试、版本化契约并及时沟通。案例显示，契约测试减少生产问题、加快开发并提高信心。