搭建音视频中台分五阶段：需求对齐（1-2周）、环境搭建（3-7天）、集成联调（1-2周）、灰度验证（1-2周）、逐步上线（2-4周）。核心是减少绕路，每阶段确认后再推进，典型周期6-10周，简单场景3-4周，复杂定制可延至12-16周。