直播延迟优化需全链路考虑，包括推流端、传输层和播放端。推流端应使用硬件编码、合理码率和流量控制；传输层通过自建网络优化路径以降低延迟；播放端使用L3协议减少缓冲。连麦互动需理解混流和CDN延迟，整体策略在保证流畅性的同时优化延迟。