作者分享了五个新习惯，包括打扫工作桌、晒太阳、晚间力量训练等，这些习惯提高了工作效率和健康状况。

全球预期寿命在过去两个世纪显著增加，但女性在健康不良和残疾方面的年数仍多于男性。解决男女健康差距不仅可以改善数百万女性的生活，还可以到2040年每年至少为全球经济增加1万亿美元。为实现这一目标，需要投资于以女性为中心的研究，收集和分析性别和性别特定数据，提供性别特定的医疗保健，投资于女性健康创新，并制定支持性别平等的商业政策。弥合女性健康差距不仅是经济机遇，也是改善健康公平和包容性的途径。