Java并行流是利用多核处理器计算能力的新途径，可以更有效地处理数据密集型操作。并行流将数据源分成多个段，在不同线程间同时处理，提高性能。并行流适用于CPU密集型任务，但不适用于内存密集型操作。使用并行流需注意线程安全和共享可变状态。最佳实践包括优先处理CPU密集型任务、避免共享可变状态、考虑数据大小和性质、注意操作顺序、测试性能。并行流是Java开发人员的强大工具，可以创建高效、高性能、健壮、可维护的应用程序。