斯多葛派是一种能够忍受痛苦和困难而不流露情感或抱怨的人。它起源于芝诺的哲学思想，强调宇宙由logos组成，崇尚自然，追求内在平静与幸福。斯多葛派的实践方法包括控制的二分法、消极想象和终有一死的思考。

智慧的标志在于知行合一，重复是获取智慧的关键，斯多葛派提供了锻炼智慧的方法，专注于无法控制的事情是愚蠢的，这也会过去的。