作者参加了U南向北活动，体验了北京的三个赛道。由于运输问题，选择了拖车托运，过程中遇到了一些麻烦。作者分享了对不同赛道的看法，特别提到新金港赛道的挑战性和老金港赛道的安全隐患。活动参与人数少，车损情况严重，作者对活动的组织和餐饮安排提出了批评。